プロテインをさらにお得に買うコツとは | 台東パーソナルトレーニングルーム筋曜

ここ数年の間にプロテインメーカーさんが乱立し、ネット上では実に多くのプロテイン商品が販売されています。

台東パーソナルトレーニングルームKINYOに来られる方の中にもすでに自分でプロテインを買って利用している方が増えていますが、「プロテインがダイエットにいい」的な宣伝に加え昔に比べれば価格も安く手に入れやすくなっているからでしょうか。

プロテインが本当にダイエットにいいかどうかは以前に書いた記事に譲りますが、今回は「買い方」。どうせならできるだけ安くプロテインを買いたい。

以前の記事にも繰り返し書いてますけれども、プロテインの目的は「タンパク質を効率よくとる」ためです。つまりいくら安くても、そのプロテイン商品のタンパク質含有量が少なければ割高になっているのです。

なので同じ価格帯でもできるたけタンパク質利用の多い商品を選びましょう。その中でさらに「プロテイン1グラム当たり」の価格を計算するともっとお得にタンパク質を手に入れられます。

ただしウエイトアッププロテインとかダイエットミールとか意図があってタンパク質割合を少なくしている、いや少なくしているというより目的に合わせて設計している製品もあります。