朝食は食べる派食べない派?

当台東パーソナルトレーニングルームKINYOにトレーニングに来られる方で一番多いのはやはりダイエット目的の方です。

さらにその中でも割合が多いのは「朝食食べない派」の方々です。

で、食べない、食べる、どちらがいいか。結論だけ言いますと、

「食べてください!」