1回1250円から!都度払い1回券コースとは

台東パーソナルトレーニングルームKINYOのコースの特徴は1回都度払いで通える所です。1回1,250円から、目的に応じて15分単位で最大90分までできます。

15分あれば筋トレなら1種目、少セットなら二種目はできます。今日は上半身のベンチプレスと腹筋、明日はスクワットと腕、明後日は30分間デッドリフト三昧、といった利用方法が可能。

あるいはショートフィットメニューなら、HIITやスキックミット打ちで15分間集中でアドレナリン上昇後クールダウンにストレッチを15分で合計30分、体幹トレーニングやダイナミックストレッチを30分みっちり。

ラダーやハードルを使った運動能力を向上するSAQトレーニング30分間で基礎をみっちり、延長でレベルアップトレーニングまでできます。

使い方色々!KINYOの1回券コースをぜひご利用ください。